Não confunda saber sentir com jogar a merda no ventilador

Eu leio, escuto e vejo muito, no mundo do coach amador da terapia, uma ode a ser vulnerável. E essa frase por si só já é uma crítica, porque, na minha visão, essa defesa da vulnerabilidade é feita de uma forma muito irresponsável.

Defende-se a capacidade de se você se colocar vulnerável perante ao outro quase como uma congratulação ao ato de você saber sangrar, confundindo saber sentir com maturidade, com sair expondo, ventilando, jogando a merda no ventilador. O resultado desses conselhos pode gerar o fim trágico de você, mesmo com razão, ser colocado no submundo da chacota, porque o interlocutor indeterminado não tem condições de se relacionar.

E, portanto, eu digo com muita tranquilidade, não é viável ser vulnerável perante a qualquer interlocutor, se autoconsagra com o título de corajoso ao expor seus sentimentos caóticos – o que todos temos – sem filtro e sem saber para quem.

Ser vulnerável por ser vulnerável apenas abre uma porta para ventilar seu divertidamente, mas não é funcional, não é corajoso e nem capaz, efetivamente, de fazer com que você receba o amor que espera ao se tornar vulnerável perante a alguém.

A maior parte, a maior parte mesmo, das pessoas não tem condições de te devolver em amor a exposição de sentimentos que você coloca para ser debatida. Porque há um egoísmo, há uma incapacidade do interlocutor em entender sentimentos que são seus, há falta de espaço naquele ser humano para carregar b.o. dos outros, há muitos motivos.

E, portanto, eu sou da teoria de que é preciso:

1. Saber sentir sim, primeiro de você para você mesma(o), e aqui se aplica a coragem, porque é preciso saber não mentir para si;

2. Saber escolher bons interlocutores para suas conversas sentimentais, entendendo que muitas pessoas não têm, as vezes, conteúdo para entender racionalmente, intuitivamente ou emocionalmente os seus sentimentos. Quando você se expõe emocionalmente para desconhecidos ou conhecidos que você sabe que são rasos, há uma grande chance de você apenas estar querendo provar uma profecia pessoal de que o outro é frio e cruel e que você é bom e sofre.;

3. Parar de achar que o conselho de que auto-exposição nua e crua é coragem. Isso é uma falácia construída deliberadamente para dar a você o que você quer, confete para sua auto-estima abalada, que precisa crer que ventilar caoticamente sentimentos é algo valoroso. E, assim, você se dá pontos positivos por fazer a única coisa que emocionalmente se sente capaz de fazer, que é sentir profundamente e ventilar de forma errática.

Não há nada errado em sofrer, sentir, desabafar, surtar emocionalmente, são coisas que todos nós fazemos, mas a maturidade nos mostra que há fóruns apropriados para lidar com tudo isso, profissionalmente ou com pessoas que podem efetivamente ser empáticos e entender que você apenas está sofrendo e não lacrando. Buscar, de forma madura, lidar com nós mesmos me parece o caminho que efetivamente pode trazer mais respostas e crescimento para as suas dores. O objetivo de quem sofre deve ser sofrer menos e não de achar culpados para o seu sofrimento (ainda que eles existam).

O seu sentimento pessoal, a sua experiência dolorosa, e as injustiças que você entenda ter sofrido só viram plataformas políticas quando tudo isso já foi elaborado dentro de você, quando você trás para a discussão uma análise estrutural e um projeto e não uma metralhadora de mágoas.